Sedím, sedíš, sedíme - vybíráme kvalitní židli ~ xBlog ~ Pavel Richter

Sedím, sedíš, sedíme - vybíráme kvalitní židli

Pracovní život programátora, kodéra, grafika a tisíců dalších profesí se odehrává většinou v sedě. Dlouhodobé a každodenní sezení u počítače se může (a v mém případě se tak stalo) projevit na stavu Vašich zad, páteře a s nimi spojené bolesti a obtíže. Kvalitní kancelářská židle Vám může pomoci předejít těmto velmi nepříjemným problémům. Tento článek je popisem mého výběru kancelářské židle a mohlo by Vám pomoci při hledání a nákupu.

Jakou kancelářskou židli vybrat?

Kancelářská židle je pouze jedním z prvků ergonomické a zdravé práce. Židle, stůl, světlo, klávesnice, myš... to vše je nutné sladit. Přesto sezení velmi podstatně ovlivňuje Váš komfort, pohodlí a produktivitu práce.
Na začátku jsem si zjistil, co by taková kvalitní kancelářská židle měla umět.

Nejdůležitějším prvkem je mechanismus židle. Existují synchronní a asynchronní mechanismy.
Pokud Vám to finance dovolí, vybírejte synchronní mechanismus, který umožňuje tzv. dynamické sezení. Jde o to, že při pohybu se sedlová i zádová opěra pohybuje s Vámi a tím vytváří neustálou podpěru zad. Přesvědčil jsem se, že to není nějaký marketingový kec, opravdu se na takové židli sedí řádově lépe. Po několika dnech práce na projektu u počítače tu změnu ucítíte.

Dále jsem požadoval výškově nastavitelné područky, nastavitelnou vzdálenost područek od sedáku a samozřejmě nastavení výšky sedáku.
Žádnou předchozí zkušenost jsem neměl s hlavovou opěrou, ale nyní ji mohu hodnotit pouze kladně. Když si ji správně nastavíte, můžete si hlavu opřít v nejlepší možné pozici tak, aby krční páteř netrpěla a svaly se mírně uvolnily.

Kupovat židli bez vyzkoušení? Ne!

Poté, co jsem si udělal hrubou představu o požadovaných parametrech (doporučuji), jsem začal vybírat ze stovek modelů a ještě nejlépe tak, aby byla možnost v Praze židli vyzkoušet. Silně nedoporučuji kupovat jakoukoli židli bez předchozího vyzkoušení.
I kdyby se Vám líbíla na obrázku sebevíc, vždy je nejdůležitější zajít do vzorkové prodejny, židli si nastavit pro své tělo a klidně několik minut v ní posedět.

Můj výběr se nakonec zastavil u českého výrobce Office Pro, který nabízí svůj model Saturn.

Office Pro Saturn

Tuto židli, Office Pro Saturn, jsem nalezl v rozsáhlém sortimentu firmy Helap.
Prodejní cena této židle u společnosti Helap je 7 842,- Kč 6 985,- Kč (aktualizace 03.04.2008). Není to nejnižší cena tohoto výrobku na trhu, ale na druhou stranu zde máte jistotu solidní firmy s 16-letou historií.
Velké plus má u mne obchodník z prodejny a vzorkovny, který mi názorně ukázal všechna nastavitelná místa, nechal mě vyzkoušet všechny podobné výrobky a nijak mne netlačil ke koupi té nejdražší.
Při nákupu nad 1000,- Kč je navíc dovoz Vámi vybrané židle až domů zdarma, což je vzhledem k hmotnosti celé krabice, cca 28kg, podstatné.
Abych nezapomněl, můžete se podívat na širší nabídku [PDF, 1.3MB]

Tato židle splňuje všechny požadavky, které jsem výše uváděl, má hlavovou opěrku i kompletně nastavitelnou bederní opěrku zad a velmi příjemně polstrovaný sedák. Bederní opěrka podporuje správné držení zad v oblasti bederní páteře a je nutné ji nastavit podle Vašeho těla, což u Saturnu není problém - má výškové i hloubkové nastavení bederní opěrky.

Doporučení

Na závěr toho článku, jako spokojený majitel této židle, Vám mohu její nákup vřele doporučit. Je vyrobena z kvalitních materiálů, má hliníkový kříž, dobrá kolečka, nastavitelné ergonomické prvky a její cena se pohybuje na dolním intervalu rozmezí, které je pro kvalitnější a zdravější sezení běžné.
Židle jako taková Vám zdraví nepřinese, ale pomůže zmírnit dlouhodobé a pro tělo náročné sezení. Musíte v ní správně sedět a co je ještě podstatnější - nesedět například 5 hodin v kuse. Jednou za hodinku vstát, protáhnout se, zacvičit si atd.
Pokud máte nějaké otázky k používání židle, můžete mi napsat také.

Dejte vědět o tomto článku -

Nákupní tipy ~ Pavel Richter ~ 15.12.2007 18:50

Komentáře ke článku

mll ~ 31.03.2008 16:10:19 ~ email ~ web nebyl zadán

Je židle vhodná i pro drobnější postavy? Není židle příliš rozměrná? Jsou kolečka vhodná i pro tvrdé podlahy, nebo je nutné dokoupit pogumovaná? Pokud ano, kolik měří průměr čepu jednoho kolečka?

Děkuji moc za odpovědi. O židli mám zájem, ale nemám možnost ji vyzkoušet.

Pavel Richter ~ 03.04.2008 21:23:57 ~ email ~ web

[1] mll: Popravdě, na drobnější postavy zřejmě tato židle nebude orientovaná, ale nemusí to být pravidlo. Důležitý je ten pocit sezení, ale pokud opravdu nemůžete vyzkoušet, tak se pokusím to popsat:
Jde o to, že sedák je poměrně hluboký, takže člověk s kratšími stehenními kostmi nemůže asi sedět tak hluboko, aby zároveň měl nohy v pravém úhlu.

Pro názornost jsem zde připravil ukázky židle s metrem. Vyzkoušejte si změřit rozměry na nějaké židli, která vám velikostí vyhovuje a porovnejte.
(PO KLIKNUTÍ SE FOTKY ZVĚTŠÍ)
Šířka sedáku:

Hloubka sedáku:

Minimální výška (píst nadoraz)

Kolečka jsou myslím vhodná pro tvrdé podlahy. Sám jsem židli provozoval na plovoucí podlaze a nyní na linoleu, a nemám s tím sebemenší problém.

mll ~ 05.04.2008 15:28:36 ~ email ~ web nebyl zadán

Děkuji moc za ochotu a fotky, ty jsem skutečně nečekal. Velmi jste mi pomohl. :)

alik ~ 28.07.2008 18:42:55 ~ email ~ web nebyl zadán

Ahoj, mam ji taky, sezeni super, ale zacala mi po dvou tydnech cvakat, kdyz se trebas tocim dokola nebo naklonim, dela ti to taky ? Takovy kovovy zvuk.

Pavel Richter ~ 29.07.2008 09:30:34 ~ email ~ web

[4] alik: to mi židle nedělá, žádný kovový zvuk. Pouze občas když se opřu tak vrzne, ale stačí dole přitahnout šroub tuhosti opěradla a je opět ticho.

Lojza ~ 17.09.2008 15:33:03 ~ email ~ web nebyl zadán

Ahoj. Mám spíš opačný problém, než je uvedený v prvním dotazu. Vzhledem ke své výšce potřebuji židli, která je dostatečně vysoká. Na fotce vidím sedací plochu ve výšce cca 47cm. V práci mám 50cm, obojí je málo. Potřebuji minimálně o 10cm vyšší. Je to možné na téhle židli nastavit? Nebo na nějaké jiné?

Pavel Richter ~ 19.09.2008 00:33:28 ~ email ~ web

[6] Lojza: Na této židli je maximální výška sedáku okolo 54cm.

Lojza ~ 19.09.2008 07:51:39 ~ email ~ web nebyl zadán

Hmm ... tak to je málo. Budu se muset podívat po jiném typu. Díky za informaci.

Quasimodo ~ 29.11.2008 11:44:16 ~ email ~ web nebyl zadán

Ahoj,jaká je nejmenší možná výška područek od sedáku? Židle je dost vysoká a nevím jestli bych pak u stolu vysunul šuplík s klávesnicí...díky

Alik ~ 29.12.2008 11:04:21 ~ email ~ web nebyl zadán

Zdravim, rad bych pridal svou zkusenost s touto zidli. Po 2 mesicich od koupe zacala vrzat a praskat v pistu. Reklamoval jsem ji, vymenili ji za jinou. Bohuzel opet ta sama zavada po 2 mesicich pouzivani. Nemyslim ze by to bylo mou vahou (70kg). Takze davam opet reklamovat :( Co se tyka konstrukce, zezacatku mi prisla jako vyborna, ted ale vidim nasledujici negativa: sedak je moc hluboky a siroky, spise pro silnejsi typy lidi, derovane operadlo mi zacalo casem vadit, jelikoz jsem citlivy na zada na pruvan vzduchu, pri maximalnim sklopeni tlaci do zad plastovy okraj konstrukce operadla - je moc nizke. Pri rovnem sezeni bych uvital, kdyby operak byl vic zklopeny dopredu a podpiral zada poradne. Bohuzel jsem po nekolika mesicich zjistil, ze to neni vhodna zidle pro mne :(

Ja ~ 10.06.2009 06:11:27 ~ email ~ web nebyl zadán

co se tyka zidli, doporucuji Vam podivat se na www.zdravotni-zidle.cz, tam maji uceleny sortimet pro zdrave sezeni. mel jsem silne bolesti zad, vyzkousel jsem hodne zidli a nakonec mi to nedalo se za nima na showroomu zastavit. byl jsem hodne prekvapen, ze mi doporucili zidli podle mych telesnych parametru a typu sezeni. dokonce mi zidli na 3 dny zapujcili, takze jsem nekupoval zajice v pytli. vrele je doporucuji

Dejv ~ 26.11.2009 09:13:00 ~ email ~ web nebyl zadán

To Ja: Diky za typ. :) Zajdu si vyzkouset Therapia Body XL. Jinak jsem dneska testoval Office PRO VAPOR a nemuzu si pomoci, mechanika je strasna. Nastavim pozici posezu, zavrtim se zadkem a posez si jezdi o cca o 1 cm tam a zpet. Vubec to nedrzi. Nastavim si zadovou operku o neco vyse a po chvili to samo sjede.

Petr V. ~ 15.02.2010 16:17:01 ~ email ~ web nebyl zadán

Zdravicko, chtel bych se zeptat co na ni rikate po tech par letech? A v jakem je stavu. Diky.

Dřevačka ~ 25.03.2010 07:52:52 ~ email ~ web nebyl zadán

Chlapy, chtěla jsem si tuhle židli koupit, ale prodavač mi jí vymluvil a ukecal mě na Therapia SuperBODY. Stála asi 3x víc, ale doteď jsem s ní spokejená ;-)